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domingo, 31 de mayo de 2015

Fast & Furious 7



Pues creo que es una de las mejores de las 7, acción desde el principio al fin.  Quiero decir que es muy potente, tiene mucha fuerza, pero también tiene sus cosas tontas y su falta de....., del que toda la saga carece.

Más amistad, hermandad, camadería entre los actores tanto dentro como fuera de la pantalla, recordemos que uno de ellos murió en pleno rodaje, lo que hace que el final intente ser emotivo....


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Título original: Fast & Furious 7
Año: 2015
País: EE.UU.
Saga: Fast & Furious
Duración: 140 minutos
Presupuesto: 250.000.000$
Género: Acción, Aventura, Crimen
Estudios: Universal Pictures
No recomendado menores de 16 años

Fechas de estreno

España: 02 Abril 2015
Estados Unidos: 03 Abril 2015






Sinopsis

Séptima entrega de la saga de coches y acción 'Fast & Furious' en la que Deckard Shaw busca venganza contra Dominic Toretto (Vin Diesel) y su familia por la muerte de su hermano. James Wan coge las riendas de esta nueva entrega de la franquicia que estuvo marcada por la muerte de Paul Walker en un accidente de tráfico cuando ya había comenzado el rodaje. Contando con su presencia gracias al material ya rodado, la película completa su reparto con el regreso de Vin Diesel, Dwayne Johnson, Michelle Rodriguez, Jordana Brewster, Tyrese Gibson o Ludacris.




sábado, 30 de mayo de 2015

La Vieja Escuela de Pamela Newton



La vieja escuela, ediciones pamiés, solo yo, reseña, blog literario, libro, libros 2015,  




LA VIEJA ESCUELA

Autor: Pamela Newton
400 páginas
ISBN 9788416331000
Rústica 15 x 23 cm.
Ediciones Pàmies
Colección: La Huella Australia
Precio venta: 19,95 €

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Sinopsis:

Hay dos cosas que deberías recordar sobre los buenos viejos tiempos, Ned: no eran tan buenos y tampoco tan viejos.
Sídney, 1992.
Nhu Ned Kelly es una joven agente, de madre vietnamita, que intenta abrirse camino en lo que era, hasta poco antes, uno de los Cuerpos de Policía más corruptos de Australia. Pero tiene un problema: no todos sus compañeros le han dado precisamente la bienvenida en un trabajo en el que la vieja escuela todavía dicta las reglas.
A Ned le asignan el caso de dos cuerpos aparecidos en los cimientos de un viejo edificio. A medida que va destapando la verdad, se ve arrastrada al oscuro y sucio pasado de su ciudad -antiguas rencillas, viejos secretos e injusticias ancestrales- y a la turbia historia de su propia familia.
Pamela Newton, que trabajó durante trece años en el Cuerpo de Policía de Nueva Gales del Sur y que gracias a ello aporta una autenticidad sin parangón a su retrato de la vida policial, aborda muchos de los temas conflictivos del pasado reciente de su país: el maltrato a los aborígenes, las mafias chinas, la guerra de Vietnam, la corrupción policial, la inmigración y su integración en la sociedad australiana… El resultado es una absorbente novela negra y, a la vez, un magnífico fresco del Sídney de hace unas décadas.

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MI OPINIÓN:
Una lectura de género negro, policíaca, que no da tregua, desde el principio es un ir y venir que te deja sin aliento. De lectura rápida, estilo precioso, diálogos sin fisuras, La Vieja Escuela te cautiva desde principio a fin.
Con un final quizás abierto a una segunda parte.., por lo menos a mí me gustaría.
Se nota la experiencia de la autora como policía durante tantos años en Sídney, los problemas que surgen entre el colectivo, y los problemas de la sociedad yd iscriminación aborígen.
Un libro de investigación que va desmadejando poco a poco la trama, en la que sentimientos, sensaciones y recuerdos se unen para ofrecernos acción. Una trama bien construída y unos protagonistas bien definidos.




viernes, 29 de mayo de 2015

Chappie

Bueno pues a pesar de que a mi me pareció un terrible aburrimiento a mi hija le encantó, y eso que considero que era una película violenta, pero imagino que Alejandra no lo vió así dado que el robot es un niño. Para nada me pareció una película original en cuanto a lo de dotar de inteligencia artifical a un robot; si bien que ese robot tuviera que aprender como si de crio se tratase si que es algo novedoso.
La idea no está mal, pero como resultado final resulta un desastre.


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Título original
Chappie
Año
2015
Duración
120 min.
País
 Estados Unidos
Director
Neill Blomkamp
Guión
Neill Blomkamp, Terri Tatchell
Música
Hans Zimmer
Fotografía
Trent Opaloch
Reparto
Sharlto Copley, Dev Patel, Hugh Jackman, Sigourney Weaver, Jose Pablo Cantillo, Miranda Frigon, Brandon Auret, Sean O. Roberts, Ninja, Yolandi Visser, Robert Hobbs, Dan Hirst, Eugene Khumbanyiwa, Paul Hampshire, Kevin Otto
Productora
Alpha Core / Columbia Pictures / LStar Capital
Género
Ciencia ficción. Thriller. Acción | Robots. Distopía
Sinopsis
Tras ser secuestrado por dos criminales durante su creación, Chappie se convirtió en la "criatura" adoptiva de una familia tan inusual como disfuncional. Chappie es un prodigio, un caso único con un talento excepcional: es un robot con sentimientos.
BLOG DE CINE
SOLO YO

jueves, 28 de mayo de 2015

Sweet Summer: Uñas golosas de Mavala


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Acabo de descubrir la nueva colección de Mavala, ya sabeis que tras el rostro y la mirada, las manos son la parte más expresiva de nuestro cuerpo. Ellas nos tramiten sensibilidad, delicadeza, feminidad, pasión.


Mavala es esta colección ha fusionado la belleza con la experiencia en el cuidado de las uñas, ofreciéndonos unas lacas de colores muy divertidas, dulces, veraníegas, primaverales.. os presento SWEET SUMMER
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Sweet Summer (Uñas Golosas)
Como veis por los tonos esta colección se ha inspirado en el colorido del verano, las flores, las frutas, los aromas y sabores que nos traen las temperaturas más cálidas. Colores alegres que inundan nuestra alma.


Son 12 tonos muy bonitos, la mitad son Color Cream y la otra mitad Color Pearl, que han sido reformulados para conseguir más duración y un color más brillante y como novedad tenemos el acabado de los esmaltes, la mitad son efecto "Jelly" es decir efecto traslúcido aunque más espeso.  Qué es esto?? La oportunidad de modular la intensidad del tono según las capas que le apliquemos.

Son chiquititos, el envase es de 5ml y tienen un precio de 6,45€ aproximadamente. Pelín caros los encuentro, eso sí duran bastante, son de secado rapido y cubren muy bien.

La colección me ha gustado muchísimo, los tonos son ideales, no sé por cual decidirme me gustan todos muchos, quizás me quede con el IRIS.
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276 IRIS. Nail Color Cream: 
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My sweet summer sabe a mora intensa y huele a lirios frescos.

273 HORTENSIA. Nail Color Cream:
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My sweet summer sabe a bayas dulces y tienen el color de la hortensia.

282 HAPPY CHERRY. Nail Color Pearl: 
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My sweet summer sabe a cereza y manzana.

Que os han parecido los tonos que nos trae Sweet Summer?
Usais habitualmente Mavala?
Que colores os gusta para el verano?


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Blog de Manicura
Blog de Belleza 

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miércoles, 27 de mayo de 2015

El instante inmaculado de Miguel Angel Francisco




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EL INSTANTE INMACULADO

  • Autor: Miguel Angel Francisco
  • Nº de páginas: 300 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: DAURO EDICIONES
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788496677821
  • PVP: 18€







SINOPSIS.-
Felipe Salaberry es un arquitecto que casi se ha dejado la vida en su gran proyecto, un auditorio en un emplazamiento perfecto junto al mar. A Satur, un taxista con estrabismo, le gusta inventar palabras y observar a sus clientes. Badda Mammeri es un violinista de origen argelino que, a pesar de unos orígenes humildes, ha alcanzado la fama mundial. Dolores, una joven radióloga, ha rechazado la proposición de matrimonio del hombre perfecto y se encuentra sumida en una crisis existencial. Elena, tras un matrimonio tormentoso durante su juventud, ha encontrado de nuevo el amor y la estabilidad cuando ya casi ni lo esperaba.

Hay ocasiones que solo se presentan una vez en la vida, momentos únicos en los que el destino nos ofrece una oportunidad inmejorable para saborear un bocado de paraíso. Sobre Felipe, Satur, Badda, Dolores y Elena se ha tejido, fruto del azar o del trabajo de toda una vida, una invisible tela de araña que los une y los conduce hacia un final extraordinario.
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AUTOR.-
 MIGUEL ÁNGEL FRANCISCO (Pamplona, 1962) estudió Medicina en la Universidad de Navarra y ha trabajado como médico en Glasgow (Reino Unido). Desde el año 2000 vive y trabaja en Girona.
El Instante Inmaculado es su segunda novela, después de "La belleza que evoca tu nombre", publicada en 2012 en la Red y acogida con muy buenas críticas. De ella se ha dicho que es una novela «de gran fuerza narrativa, que engancha y no deja indiferente al lector».
Su estilo literario se ha descrito como «fresco, ágil, directo y emotivo, provocando en el lector pasiones y sentimientos encontrados, a la par que cumple con solvencia el propósito de entretener».
 

MI OPINIÓN.-
Comenzar diciendo que me ha gustado, estamos ante un libro de tamaño medio que se puede leer en dos o tres días, en el que conoceremos a varios personajes, sus historias, sus vidas entremezcladas, con pequeños flashback al pasado que nos harán ver porqué son así, o porque hacen tal o cual cosa.

Personajes muy distintos pero con igual protagonismo en el libro. Ninguno tiene más peso que otro y a todos los une el mismo taxi. Distintas vivencias pasadas y futuras que hacen que nos adentremos en sus sentimientos y emociones.

Un libro muy bonito, lleno de añoranzas, de esperanzas, de ternura. Una narración sin duda fresca y emotiva, muy directa.

Sin duda un libro muy recomendable.





martes, 26 de mayo de 2015

Tienes los ojos fueras de las órbitas? Limpiador ocular EUPHRALIA de Boiron


Imagino que a muchos de vosotros que estais con la pantalla delante la mitad del tiempo, al final tenerminais con la vista cansada, los ojos doloridos y necesitais un tiempo de descanso para que la vista vuelva a su sitio.

Asique hoy en SOLO YO, vamos con una entrada que enmarcaremos en BLOG DE SALUD.

Gracias a BOIRON,  he tenido la ocasión como EMBAJADORA de la marca de probar EUPHRALIA.
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Euphralia es una solución oftámica para el lavado ocular (limpiador ocular) que se utiliza en caso de irritación o fatiga ocular después de una exposición prolongada a pantalla de ordenador, aire acondicionado, polvo, humo o piscinas


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Hay dos formatos, uno con 10 unidosis y otro con 20 unidosis (a precio recomendado de 6,90€ y 9,90€) Las unidosis estériles son de 0,4ml. Sin conservantes.

Se aplica 1 ó 2 gotas en cada ojo de 2 a 6 veces al día. 

Su uso es indistinto en niños mayores de un año y adultos.

¿Cómo se utiliza?
- Separar una unidosis.
- Abrir la unidosis girando la parte superior.
- Tirar suavemente del párpado inferior hacía abajo manteniendo la mirada hacia arriba. Dejar caer una o dos gostas entre el párpado y el globo ocular, presionando ligeramente la unidosis sin que el envase toque las pestañas o el globo ocular.
- Mantener a una temperatura inferior a 25ºC.

NO SE DEBE GUARDAR UNA UNIDOSIS YA ABIERTA. 
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MI OPINIÓN.

Comentar que he aplicado Euphralia cuando he creído que mi ojo lo necesitaba, cuando los sentía cansados o fatigados, es decir tarde-noche, a mí personalmente no me ha hecho falta aplicar varias veces el producto al día. Cierto y verdad que los días que te pasas más horas al ordenador son los que he necesitado más aplicación.

Imagino que una persona que sea nadadora, o trabaje en sitios con aire acondicionado o con humos y sobre todo a aquellas personas que tengan problemas de alergía el uso será más continuado.

Yo me lo he aplicado ya os digo por la tarde noche y he notado un gran descanso, sobre todo a la hora de acostarme. 
Y también lo he utilizado con Alejandra, como a todo niño pequeño se le meten muchas cosas en los ojos..., más que nada porque se pasa el día tocándoselo, que si se me ha metido polvo, que si una pestaña.. y la verdad es que sacar una pestaña a Alejandra del ojo se hace misión imposible.
Asique en una de estas utilicé Euphralia para limpiarle los ojos y la verdad muy bien.

Me ha gustado el producto la verdad.



 







Boiron Empezamos a probar #euphralia un #limpiadorocular #blogsalud

TIMBAL DE VERDURAS INDIO



Nos apetecía verduras, asique improvisé sobre la marcha, al final quería echar algún tipo de especie o hierba y me decidí por los sabores indios.

Teneis todas las fotos en el facebook de Solo Yo.
Blog de Cocina
Solo Yo Pero os explico un poquito aquí por si no quereis pasar por allá.



Ingredientes:
Todo a trocitos pequeños.
Aceite en una cacerola
- 2 patatas
- 1 cebolla pequeña
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento verde italiano
- 1 manojo espárragos verdes finos
- 1 calabacín mediano
Según se corta se va añadiendo a la cacerola, sartén

- Le añadimos Sal
Y ahora vamos con la especie.- Especie de
Gourmet Garden España CURRY Una deliciosa mezcla de jengibre freco, ajo, chile, pimentón y comino.
 
Como es potente vamos echando poco a poco hay que probar, yo eché dos puntas de cuchillo
Cuando esté la verdura al dente, toca echarle unos huevos, pero batidos ehhh.
No tarda mucho en ligar el huevo con la verdura

Buenísimo por cierto.

 

lunes, 25 de mayo de 2015

SUSPENDIDO POR FALTA DE PARTICIPACION SORTEO: Llévate un Pack de Llaveros personalizados


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Os gustan los regalos personalizados?? Pues estais de suerte, porque hoy vengo con un Sorteo de Un pack de llaveros personalizados para un ganador.
Llaveros personalizados


Si, gracias a llaverospersonalizados.com uno de los participantes de este sorteo se podrá llevar un pack con 3 llaveros. Un llavero con una foto y moneda carro, Un llavero camiseta personalizable por ambas caras, y un llavero rectángular también personalizable por ambas caras.
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Si quereis ver los modelos, y como se personaliza, o cualquier duda que tengais podeis pasaros or la web de Llaveros Personalizados, así como por su facebook o su twitter en Llaveros con Foto , o también los tenemos en G+ +Llaveros Personalizados  .


Sorteo!!!!!
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REQUISITOS:
Obligatorio.-

1.-Ser seguidor de este blog. (Si os habeis hecho seguidores desde el pérfil de G+ o si no puedo ver que me seguís en el pérfil tendreis que aportar una captura de pantalla en caso de ser ganador)

2.-Seguir a LLAVEROS PERSONALIZADOS en facebook  (Aquí).Pasando por su facebook, diciendo que vais de parte de SOLO YO (dejar url en comentario)

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Bases.- 
Sorteo Nacional (España) 
NO SE ADMITEN ANONIMOS.
El plazo del sorteo: A partir de ahora, acabando el día 19 de JULIO esto quiere decir que a las 14.01m, daré por cerrado el sorteo, y acto seguido saldrá el ganador del sorteo.


Si no se llega al número mínimo de participantes válidos (40) no se hará el sorteo.

Compartir en vuestras redes sociales y blogs si teneis (teneis abajo los botoncitos), así conseguiremos hacer más sorteos..

Una vez tengamos ganador y éste cumpla los requisitos, lo publicaré en el blog, en la fan pag de Solo Yo,y le pasaré los datos que me haya dejado en el comentario a la colaboradora a fin de que se pongan en contacto; Si me ha dejado mail, contactaré con él/ella y el ganador tendrá 3 días para mandarme un mail a menyarias@yahoo.es, mándadome en su caso la captura de pantalla y los datos que le solicite , pasado el plazo el sorteo se dará por desierto

Si no me ha dejado mail, será él quién se tenga que poner en contacto conmigo en el plazo de 3 días.


BASES GENERALES PARA TODOS LOS SORTEOS:

SOLO SE COMPROBARÁN LOS DATOS DEL GANADOR. 
Al ganador se le pedirá las capturas necesarias en cada caso para comprobar que ha cumplido los requisitos, si aportais urls es más fácil.
EN ESTA MISMA ENTRADA SE PONDRÁ EL GANADOR.
UNA VEZ TENGA LOS DATOS Y SE LOS PASE A LA EMPRESA, ES ELLA LA ÚNICA RESPONSABLE DE SU ENVIO.
En ganador tiene que subir foto del regalo tanto a la página de SOLO YO como a la de la Colaboradora.

- Los comentarios ANONIMOS son anulados.
- En el caso de duplicar comentarios, sólo valdrá el primero.
- Si se dejan más de 2 comentarios, se anula la participación.
- Si no se dejan los datos solicitados, se anula la participación.
- Si no se aporta url, se pedirá captura de pantalla.
- En el caso de que haya extras, se hará por comentario aparte.
- Si se deja mail, se avisará. En este caso se pedirá se aporte los datos contestando al mail que se haya enviado.
- Si no se llegan a 40 participaciones válidas el sorteo se declara desierto.
- Si el ganador no aporta los datos solicitados en los 3 días siguientes, se sacará nuevo ganador.
- Si se sospecha de perfiles dobles o participaciones fraudulentas, se anula la participación.
- Se pedirán capturas de pantalla para ver si se es fan de las páginas solicitadas, éstas deben aportarse siempre de los nicks que se han dejado en el comentario.
- Lo mismo pasa con el nick del blog, si no se puede comprobar que se sigue a SOLO YO, se pedirá captura de pantalla, en la que se deberá ver el nick con el que se ha dejado el comentario.

BLOG DE SORTEOS

Primer día de playa

SOLO YO
BLOG DIARIO
Y llegó por fin el primer día de playa, no es que seamos muy playeros, pero de vez en cuando viene bien desconectar y relajarse en la arena.
El agua la verdad es que estaba helada.. solo alcancé a meter un pie, aunque Alejandra se pegó un par de buenos baños

Tocaba relajarse y leer un poquito, y de fondo las obras.. es de alucinar, tienen todo el año para hacer obras y no... época de elecciones y toca dejar la playa hecha un cuadro..
En fin.. es lo que toca que le vamos a hacer.
No estuvimos mucho tiempo en la playa, no era uno de esos días de sol sol, hacía pelín frio, yo estuve casi todo el rato leyendo, y para un momento que me tumbo en la toalla, voy y me quemo la espalda.. es lo que tiene no darse protección.., pero quién me lo iba a decir a mí que en 5 minutos me quemaría.. vamos que voy a cuadros.
Eso sí Alejandra que estuvo todo el tiempo al sol no se quemó para nada... lo que tiene darse protección.
Después de este relax, llegamos agotados a casa.. lo que tiene el no hacer nada jajaja.
Duchita y  a hacer la pizza para comer, que por cierto estaba de muerte (no la hicimos con queso, sino con hamburguesa jajaaj).
Y digo me voy a echar cinco minutos que tenía las piernas echas polvo.., pues pasaron 2 horas y me levanté que no sabía ni que día era..
Asique tocaba lavarse la cara y salir a dar un voltio para despejarse.. Alejandra del maratón de Harry Potter que tuvo toda la tarde. Julián del ordenador y yo de la siesta..

domingo, 24 de mayo de 2015

Probando Arluy MEGACHOK A cualquier hora del día, tomate una Megachok



De nuevo vengo con algunas de las novedades de GALLETAS ARLUY , se trata de #ARLUYMEGACHOK con las licencias de #Frozen de #disney y #losvengadores de #Marvel Variedades con #cacao y #megachok + #rellenochoco www.arluyfun.es
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La nueva MEGACHOK MASA DE CACAO es una galleta rellena con un intenso sabor a Chocolate gracias a su deliciosa crema de chocolate, y a la galleta elaborada con cacao. Esta nueva variedad se presenta en mercado en tubo de 500 gramos. Y en un estuche de 4 paquetitos de 52grs acompañada de las LICENCIAS + POTENTES DEL MOMENTO y por supuesto también MEGACHOK 250grs.



Para los consumidores que quieren más #chocolate ARLUY presenta + #rellenochoco y #galletasalcacao Partiendo del emblemático MEGACHOK relleno de crema de Cholocate, han aumentado su relleno hasta alcanzar el 50%

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El segmento más importante del mercado de #galletas es el de #MERIENDA. Un segmento que no ha parado de crecer en los úitmos años y dónde ARLUY ha crecido un 17% en el último año.

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Ideales para desayunar e ir cargados de energía al colegio.
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sábado, 23 de mayo de 2015

Leche limpiadora Pieles Normales/secas con miel y naranja de Apivita: Primer contacto desastroso.

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Apivita Cleansing Leche Limpiadora Piel Normal/Seca Miel y Naranja, 200ml De 12 a 14€ (según que web)

PROPIEDADES
Apivita Cleansing Leche Limpiadora  89% ingredientes naturales.
Los aceites esenciales de almendra y oliva eliminan suavemente la suciedad y el maquillaje sin resecar la piel.
La miel hidrata y nutre la piel.
El aceite esencial de naranja tonifica la piel y proporciona un brillo radiante.
Los aceites esenciales de lavanda, neroli y geranio suavizan, rejuvenecen e hidratan la piel.
Innovación exclusiva: APIVITA reemplaza el agua en la gama de limpieza facial por infusión de té verde para mejorar la acción antioxidante.
Excluye ingredientes sintéticos que puedan plantear los efectos nocivos para su salud y el medio ambiente.
Libre de: Aceite mineral, parabenes, siliconas, glicol de propileno.
INDICACIONES Apivita Cleansing Leche Limpiadora  para piel normal a seca.
COMPOSICIÓN
La crema limpiadora tiene una rica fórmula y contiene 89% ingredientes naturales.
INGREDIENTES ACTIVOS
Aceite de almendra, Aceite de oliva, Miel, Aceite esencial de naranja, Aceite esencial de lavanda, Aceite esencial de geranio, Aceite esencial de neroli, Bisabolol.
Infusión de té verde* en vez de agua
*cultivos biológicos certificados
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Primer contacto con #‎lechelimpiadora‬ pieles normales/secas con miel & naranja de #‎apivita‬ Cleansing Milk normal / dry sking with honey & orange DESASTROSO. Había estado utilizando la limpiadora 3 en 1 que es una maravilla. Y pensé que al ser la misma marca esta también me gustaría. Pues bien.. la otra la utilizaba también como #‎desmaquillante‬ de ojos pues está claro que esta no.. Me dejó la zona super irritada. 
Decir que para la cara estupenda, con un arrastre increíble, muy bien, pero para la zona de los ojos a mí no me sirve. Mirar las fotos de arriba, quizá no se vea muy bien, pero vamos me dejó los ojos destrozados. 
Además la 3 en uno cundía muchisimo y esta no tanto, tuve que utilizar mucho producto y eso que apenas iba maquillada, llevaba un maquillaje solar y una perfilador en los ojos difuminado, algo de rubor y listo. Y utilicé bastante producto.
Blog de Cosmética
Solo Yo


viernes, 22 de mayo de 2015

Agarrate que vienen curvas.. CORREOS, CORREOS Y MÁS CORREOS

De Correos hasta el gorro.


Estoy planchando..., llama la cartera...

María Eugenia?? Si, soy yo.
Te traigo un certificado


Dejo de planchar, abro la puerta, y espero... y espero... y espero... 10 minutos....

Digo pues ná, voy a bajar...

El ascensor ocupado estaban subiendo una lavadora, digo al operario... Está la cartera abajo??

Si, si está..

Bajo.. en el 2º se para el ascensor... que SUSTO..., y vuelve a funcionar..

Llego abajo, y le digo a otro operario. que había abajo.. Y la cartera??

Y me dice.. se ha ido..

Abro el buzón y allí están dos papelitos amarillos... que ilusión.... que habian estado a las 10 y yo no estaba AUSENTE..

Encendida salgo a la calle, digo como vea a la cartera la cojo de los pelos..

Subo los cuatro pisos... con la lengua fuera..

Busco el tlfn de correos, les pregunto si es obligatorio subir a la casa un certificado, me dicen que SI. Le expongo la queja, y me dan el tlfn del Jefe de la Cartera.

Llamo al Jefe de la cartera, le explico de nuevo, y me dice.. Voy a llamarla a ver que ha pasado y que se dé la vuelta y te lo lleve.

A los 15 minutos ya tenía yo en casa los paquetes...

ALUCINO EN COLORESSSSSSSS