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viernes, 5 de agosto de 2022

Lecitina de Soja con Chía de NaturTierra

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Hola! Muy buenos días!!

¿Como estáis? Super bien espero..

Ayer estaba hablando con una amiga, que lleva con la menopausia unos años y que ha probado de todo para los sofocos..

Como sabéis tengo 52 años, en septiembre los 53 y aunque el Ginecólogo insiste en que me quedan varios años de tener la regla.. yo creo que no es así... 

Si hace un par de años tenía la regla muy a menudo, ahora resulta que no sé ni cuando me va a venir.., la tuve antes de la operación (última regla en Enero), en febrero y marzo no me vino, si en Abril y Mayo, y ya en Junio no la he tenido..

El caso es que entre la ola de calor y los sofocos.. porque creo que tengo sofocos.. porque estamos en casa con el A.A. y de repente me pongo a sudar.. y miro a los míos y ellos están genial..

Lo mismo me pasa por la calle, que de repente no puedo ni respirar, parece que me falta el aire..

El caso que esta amiga me ha dicho que está tomando Lecitina de Soja, y que en principio la va bien, sobre todo por la noche (la ansiedad que entra por la noche, los nervios por el calor hace que no durmamos muy bien).

El caso es que me he dicho, pues vamos a probar (yo recuerdo que mi madre siempre tomaba lecitina de soja, levadura de cerveza y esas cosas).

Por lo que he leído dicen que las isoflavonas van bien para los sofocos, por aquello de los estrógenos...

Hoy he ido a Consum y he comprado el envase que veis.. que es de la marca NaturTierra y es Lectina de Soja con Chía..

Hay que tomarse dos cucharadas soperas al día, directamente o espolvoreadas en la comida.

soja-chía


Son como unos gránulos, he probado a ver si eso se puede comer solo, pero no está nada bueno.., así que me lo he puesto en la chuleta, y como está tenía pimienta y demás, pues no lo he notado mucho..., yo no sé esta noche con qué me lo voy a poner la verdad.. probaré en la tostada del desayuno, o en los yogures...

En fin...



Lecitina de Soja (70%), Semillas de Chía (30%)(Soja GMO procedente de cultivos genéticamente modificados).



6 comentarios:

  1. he probado cosas asi! y muchas veces se las añado en purés o en verduras... en algo que lo camufle mucho jajajaj

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  2. Pues a ver si te funciona, ya nos irás contando.
    Besitos.

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  3. Pues debo decir que yo empecé a tomar lecitina de soja sobre los 45 años y ...no he tenido nunca los desagradables sofocos.
    Continúo tomando(tengo 65) y se lo añado al café con leche del desayuno o en las ensaladas.

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    Respuestas
    1. Pues que suerte, porque llevo un año con sofocos y da igual lo que tome que ahí siguen!

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