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lunes, 31 de julio de 2023

🪭 Terminamos Julio!! 🪭. ☕️ Entre cafés ☕️

⛱️🏂🧩🛼👙☀️

 🪭 Terminamos Julio!! 🪭

☕️ Entre cafés ☕️

café_relax
🪭Hola!!! Muy buenos días!!!🪭
Qué tal estáis? Super bien... 
Seguimos con los 🪭 en las manos, pero yo creo que algo ha bajado ya la temperatura.. por lo menos no tenemos aquí esos 38 grados con sensación de 4 ó 5 grados mas, seguimos sin dormir bien..., pero bueno poco a poco parece que ya hemos bajado de los 30 grados por la noche... 
Lo que no sé es como hemos aguantado.. yo creo que estas temperaturas a la larga nos van a traer problemas.
Yo he aprovechado este mes para tomar 🥑Magnesio & potasio de Apoteca Natura🥑, como ya os comenté la semana pasada, y creo que seguiré tomándolo mientras me duren los sofocos y estemos en verano, porque debo estar perdiendo muchas sales minerales.
Al final no hemos arreglado el A.A., el técnico al que llamamos.. que dijo que buscaría la pieza (pieza que se supone que debía ser, porque en ningún momento vino a verlo, simplemente le dijimos lo que le pasaba), dijo que el comercial no le contestaba.. y que era mejor cambiar todo el aparato..
En fin.. que no le hemos creído evidentemente.
La otra vez ya compramos nosotros el aparato, y vinieron unos técnicos a instalarlo.. Si nos hubiesen comprado ellos el aparato, nos hubieran cobrado 300€ mas..
Y eso mismo es lo que quería hacer este..
Así que nada, como de momento hemos comprado 3 Xiaomi (ventiladores de pie), que van super bien.. tiraremos con ellos, y ya en cuando pase el verano.. y no estén tan sobrecargados los técnicos de A.A., y bajen de precio, lo pondremos..

Por otro lado y con esto de 🪭Los sofocos🪭 .... que da para hacer una tesis...
He comprado muchísima ropa interior...., y también muchísimas sábanas bajeras...
Y es que como me paso el día sudando, me paso el día cambiándome de ropa..., pero es lo que hay, toca apañarse...
Agua y 🪭🪭🪭 (y es que a mi los ventiladores o el A.A., cuando me da el sofoco no me sirven de nada y tengo que tener 🪭🪭 en la mano)
Y los polvos de talco.. porque me escuece todo el cuerpo... pero ahí vamos, RESISTIENDO.

Casi ni me doy cremas en la cara.., vamos que la rutina diaria de belleza... lo justo....con eso ya os imagináis como ando..., los viernes de spa cada vez más distanciados..
Y es que con Sofocos cada 20 minutos es casi imposible hacer nada...
Te acabas de dar crema.. y empiezas a sudar... Te acabas de duchar.. y empiezas a sudar... Bebes agua fría... y empiezas a sudar.....
Bueno ya, tema 🪭sofocos🪭acabado por hoy.. que parece que vivo para ellos.
Bueno que lo de tomar el magnesio & el potasio me está ayudando, ya que he estado super agotada, al no poder dormir apenas, pero a partir del día 25 empecé a sentirme mejor y empecé a andar de nuevo y ahí vamos..

café_relax
Para ser verano estamos la mar de tranquilos, no hacemos mucho, porque con este calor no se puede hacer nada de nada.. y no sé si nos iremos o no unos días en Agosto (Julián tiene 15 días de vacaciones), tengo que ver como anda la cosa, porque ganas tampoco es que tengamos muchas.
Porque para nosotros ir de vacaciones significa ir a ver cosas, y no parar.. y este año, por lo que sea, nos está haciendo mucha mella, así que ya veremos si nos vamos 4 días en plan relax.. o miramos, según el tiempo que haga, ir a callejear por alguna Ciudad interesante.

Y dicho esto.. también hubo tiempo esta semana para montar un 🏂LEGO, Skate park 🏂, super guay quedó..
Ya está en la repisa de los  🧩 LEGO  🧩  Nos encantan!!! Como me divierte montarlos.


Procuro no hacer comidas calientes, por aquello de no pasar mucho tiempo en la cocina.... (ahora me llevo el ventilador ajaj), y como nos apetecía pollo, miré a ver que tenía por casa, y me marqué:



Hay distintas Recetas de Pollo a la Cerveza en el blog.. pero os dejo la que suelo hacer últimamente.

Ingredientes para 3 personas:

1/2 pollo a trozos.
2 dientes de ajo
1 cebolleta
2 zanahorias
1 patata grande
Tomillo y Romero (si no tenéis también sirven las Hierbas Provenzales)
1 hoja de laurel
1 bote y medio de cerveza
2 cucharas de harina
aceite de oliva
sal y pimienta


1.- En una olla alta, ponemos un chorrito de aceite a calentar a fuego fuerte 
Cuando esté caliente añadimos el pollo y lo sellamos por todos sus lados (3-4 minutos, por dentro no debe estar hecho).
Retirarmos y reservamos.

2.- En el mismo aceite donde hemos sellado el pollo, añadimos los dientes de ajo, las cebollas, las zanahorias. 
Salpimentamos y removemos con frecuencia, mientras dejamos cocinar a fuego suave unos 15 minutos.

3.-  Pasado el tiempo y con la cebolla ya bien transparente y la zanahoria parcialmente cocinada, añadimos las dos cucharadas de harina. 
Esta harina, va a dar después a la salsa de nuestro pollo a la cerveza cierto «cuerpo». 
Seguirá siendo mayoritariamente líquida pero tendrá cierta consistencia.
Mezclamos todos los ingredientes e integramos la harina con la verdura. Dejamos cocinar 2 minutos más a fuego suave.

4.- Devolvemos el pollo a la olla. Introducimos también los jugos que haya podido soltar al plato. 
Añadimos la patata, el tomillo y el romero, las hojas de laurel y cubrimos todo con generosa cantidad de cerveza. 
Mezclamos e integramos bien todos los ingredientes con una cuchara y dejamos cocer a fuego suave unos 45-50 minutos, hasta que la salsa reduzca y espese, haya concentración de sabores y el pollo quede totalmente cocinado y tierno.

café_relax
El sábado nos fuimos a San Juan, por un lado tuvimos suerte, porque casi no salió el sol, y por lo menos se podía pasear sin quemarse, pero si que es cierto que estaba muy cubierto, y mucha humedad, y el calor era asfixiante.
Como eran las 9 más o menos fuimos a dar una vuelta por la playa y San Juan, aprovechando que todavía no había sol.. y terminamos tomando algo allí.
Normalmente por estas fechas y durante todo el verano, San Juan se pone hasta arriba, tanto en la playa como en el paseo, e incluso en todos y cada uno de lo bares - cafeterías y restaurantes que hay a pie de playa..
Pues no vi yo mucha gente..
San_Juan
No sabíamos dónde ir a comer, y terminamos volviendo a San Vicente y fuimos a 🐨RED  ROO🦘 para que lo conociera Alejandra..
Red_roo
Y menuda decepción me llevé esta vez.. con lo mucho que me gustó la anterior..
1º No había aire acondicionado, si que pusieron un ventilador gigante, pero como que no.
2º Pedimos lo mismo.. Nachos Veganos.., pero esta vez ración grande y no media.., y bueno...., si que había más nachos, pero de salsas y verdura lo mismo.. con lo cual se quedaba soso y escaso.. 
3º Dijimos que la carne al punto + (error nuestro) y bueno... super super hechas agggg.
A Alejandra si le gustó claro, pero tanto a Julián como a mi que la Carne nos gusta al punto.. uffff.
4º Tampoco tenían botella de agua grande.. y nosotros que bebemos mucho preferimos pedir una grande que las pequeñas.., pero nada.... que no tenían esta vez (o no quisieron servirla).
Red_roo
Así que no sé si volveremos... porque me gustan más las hamburguesas del Cool Bakery.
Red_roo

Y con esto y un bizcocho, nos metemos en Agosto!!

⛱️🏂🧩🛼👙☀️

viernes, 28 de julio de 2023

🛹🛹 Lego City, Skate park 🛹🛹

 🛹🛹 Lego City, Skate park 🛹🛹

lego_city_skate_park

💜Hola, y muy buenos días!!!💜

Si todavía no habéis visto el reels en Instagram (que os he puesto al inicio del post), os cuento que es el paso a paso de como se montó Lego City, Skate park


Si no tenéis Instagram, abajo tenéis los enlaces al shorts en Youtube, y al reels en Facebook, accederéis a ellos pinchando en la imagen.


Pero vamos es super sencillo gracias a los libritos que trae la caja, en este caso son 3 libros para 5 bolsas.. y como cada ficha es de un color.. es muy fácil..


Ya sabéis que nos encantan montar los legos en casa.. digamos que somos coleccionistas ajajaj, aunque una vez montados nos da muuuucha pena..., pero son monísimos..


Os dejo algunas de las fotos que hice mientras se montaba.. pero en los videos se ve mejor todo el proceso..


Como la otra vez se me mandó este Set  desde HomeTester Club.

🏂🏂Lego City, Skate park 🏂🏂

lego_city_skate_park

Hay 4 muñecos.. el ciclista de la BMX con capucha y un casco .. por cierto hay piezas que vienen de más por si se pierden..
Muñeco y Bici.
Fijaros abajo, es monísimo el radio cassete.. y el extintor ajaj.
lego_city_skate_park
La del skate.. también viene con pelo con moño (o coleta), con el monopatín,  y la pelota para poder encestar.
lego_city_skate_park
Este es el roller con barba y pelucón.. pero como también le pusimos los patines, le añadimos el casco,  y el pedazo de móvil.
lego_city_skate_park
Las bolsas llevan un número que se corresponde con el libro, las piezas más pequeñas van en bolsita cerrada dentro de la bolsa grande que también va cerrada.
lego_city_skate_park
Nosotros lo que hacemos es colocarlas por colores.. y siempre empezamos por el muñeco de cada bolsa.
Y vamos montando bolsa a bolsa siguiendo las instrucciones.
lego_city_skate_park
Aquí tenemos a la patina en su patinete (también tiene pelo con coleta o moño), 
Lo primero que se monta es la sala de descanso, las demás piezas van alrededor.
lego_city_skate_park

lego_city_skate_park
Aquí la tenéis más de cerca. Me encanta!!
lego_city_skate_park

lego_city_skate_park

lego_city_skate_park
Este de la bicicleta es una pasada.. Me encantaron las ruedas.
lego_city_skate_park
Ya va tomando forma!
lego_city_skate_park
Super divertido!!
lego_city_skate_park
Sabéis que en los cursos de Robotica para niños y no tan niños... una de las cosas que hacen para iniciarse es montar Lego!!
Es un recurso fantástico para peques y grandes..

Short
lego_city_skate_park

Reel

lego_city_skate_park

Lego Friends. Academia Espacial de Olivia.


jueves, 27 de julio de 2023

🎬 El piloto 🎬 🎬 Plane 🎬 🎬 Domingo de cine 🎬 Nos vamos al cine y en Cartelera tenemos la película...

 🎬 El piloto  🎬 🎬  Plane 🎬 

🎬 Domingo de cine 🎬 

Nos vamos al cine y en Cartelera tenemos la película...


Plane-el-piloto

Super predecible.

Es de acción, en un avión y fuera de él, por lo tanto muy entretenida, y muy bien ejecutada..

Si no fuera tan predecible.. diría incluso que el guión es bueno.., pero no, está hecha para entretener por su acción y poco más.. Si no llega a ser por Gerald Butler y Mike Colter creo que no hubiéramos aguantado ni los primeros diez minutos..


Título original Plane

Año 2023

Duración 107 min.

País Estados Unidos

Dirección Jean-François Richet

Guion Matt Cook, Charles Cumming, J.P. Davis. Historia: Charles Cumming

Música Marco Beltrami, Marcus Trumpp

Fotografía Brendan Galvin

Compañías Coproducción Estados Unidos-Reino Unido; Di Bonaventura Pictures, G-BASE, Lionsgate, MadRiver Pictures, Distribuidora: Lionsgate, GEM Entertainment, Notorious Pictures, Roadshow Films, Spentzos Films, United King Filmsver 4 más

Género Acción. Aventuras. Thriller | Aviones. Supervivencia. Nochevieja / Año nuevo


Sinopsis

En la noche de fin de año, el piloto experto Brodie Torrance (Gerard Butler) realiza un arriesgado aterrizaje cuando su avión, repleto de pasajeros, es alcanzado por un rayo. Perdidos en medio de una isla devastada por la guerra, Torrance se dará cuenta que sobrevivir al vuelo sólo ha sido el principio de una terrible aventura llena de peligros. El piloto deberá usar todo su ingenio para intentar llevar a los pasajeros a sus destinos sanos y salvos.

miércoles, 26 de julio de 2023

🍌 🥑Magnesio & Potasio Lemonact🥑🍌

magnesio_Y_potasio_lemonact_apoteca_natura

🥑🥑Hola!!🍌🍌

Magnesio_potasio_lemonact_my_apoteca_natura

En el mes de Junio os hablaba de una campaña de marketing participativo de  MyApotecaNatura Community: Farmacias Apoteca Natura (Primera red de Farmacias Benefit del mundo y además han obtenido la certificación B Corp, lo que avala sus productos). En aquel momento probábamos Digestivo Apoteca natura que utilizo en ocasiones puntuales.

Estoy deseando saquen algo para los "Sofocos".... (esto lo repito una y otra vez, a ver si así alguien me toma la palabra).

magnesio_Y_potasio_lemonact_apoteca_natura

El caso que una de las cosas de los Sofocos..., bueno la peor es lo de estar sudando a todas horas.., pero otra de las cosas que se lleva bastante mal, por lo menos yo, es el Calor y el Cansancio, así que imaginar...

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Probar complemento alimenticio con Magnesio y Potasio?? Y que además sea fresquito para este verano??

Ideal para cuando vengo de mis caminatas matutinas..

Tuve que decir.. este lo pruebo, porque a nadie se le escapa que estamos pasando un verano sofocante, con lo que el notar agotamiento y debilidad está a la orden del día...

No descansamos bien... recordar que hay noches que aquí estamos a 28 grados y eso no hay quién lo aguante, además aunque nos vamos a hacer ejercicio muy prontito por la mañana llegamos a casa cansados.

magnesio_Y_potasio_lemonact_apoteca_natura

Así que un chute de magnesio y potasio siempre viene bien, en especial para mí.. ya que desde que empecé con los Sofocos tengo una gran sudoración incrementada por el calor del verano.. lo que hace que sea una pérdida de sales minerales.

magnesio_Y_potasio_lemonact_apoteca_natura

Normalmente estos síntomas también son derivados por la falta de magnesio y potasio..

Por esta razón  🍌🥑Magnesio & Potasio Lemonact🥑🍌 puede suponer la solución perfecta para pasar este verano.

Es un complemento alimenticio 100% natural, Sin Gluten. No contiene edulcorante de síntesis. 

Sabor cítrico y fresquito está buenísimo!!

Se nos presenta una caja con 20 sobres de 5 gramos, su precio es de 15,60€ aproximadamente.

magnesio_Y_potasio_lemonact_apoteca_natura

¿Qué es Magnesio & Potasio 𝘓𝘦𝘮𝘰𝘯𝘢𝘤𝘵?

🥑Es un complemento alimenticio que ayuda al organismo gracias al aporte de Magnesio, que contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga, al metabolismo energético normal, a la síntesis proteica normal y al equilibrio electrolítico, y al aporte de Potasio, que contribuye al mantenimiento de la tensión arterial normal.

🥑Además, el Magnesio y el Potasio en sinergia contribuyen al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso.


¿Para qué está indicado?

🍌Durante la época de calor y en los cambios de estación, porque hay mayor probabilidad de pérdida de estos minerales.

🍌Antes, durante y después de la actividad física para facilitar la reinserción.

🍌Para los que comen poca fruta y verdura, porque hay menos de estos nutrientes.

🍌Para los que beben poco, en particular los ancianos, porque beben menos y absorben menos estos minerales.


¿Cuáles son sus ingredientes?

Azúcar de Caña, Lemonact Cospray (Limón, zumo concentrado – titulado en acidez total como ácido cítrico monohidrato 23 %, Cloruro de Potasio, Carbonato de Magnesio, Goma de Acacia), aroma natural, aceite esencial de naranja dulce.


Consumo del producto

Se aconseja tomar 2 sobres al día. Disolver el contenido de un sobre en un vaso de agua.


¿Cómo nos puede ayudar?

Combinado con una dieta variada y equilibrada, Magnesio & Potasio Lemonact es el complemento perfecto para ayudarnos a afrontar el verano.

El aporte de Magnesio contribuye a:

• Disminuir el cansancio y la fatiga.

• La síntesis proteica normal.

• Al metabolismo energético normal.

• Al equilibrio electrolítico.


El aporte de Potasio contribuye a:

• Al mantenimiento de la tensión arterial normal.


Además, el Magnesio y el Potasio en sinergia contribuyen al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso.

Como la vez anterior,  venían unas tarjetas con semillas para regalar.

Hay que hacerla trocitos y plantarla.. 



El calor os tiene cansados y con debilidad??


Usáis este tipo de complementos alimenticios?




martes, 25 de julio de 2023

🎬 Silo 🎬 La verdad saldrá a la superficie 🎬 Sábado de series 🎬 Nos vamos al cine y en Cartelera tenemos la película...

 🎬 Silo  🎬 

🎬 La verdad saldrá a la superficie  🎬

🎬 Sábado de series 🎬 

Nos vamos al cine y en Cartelera tenemos la película...

silo-la-verdad-saldra-a-la-superficie

Los capítulos que he visto están bastante bien, si bien... valga la redundancia, es muy parecida a otras películas o series distópicas, en las que están encerrados en algún sitio por miedo a salir.. y luego es un engaño..

Espero que se centre más en lo de fuera, que en lo de dentro, que ya está muy visto.

Por lo demás los actores están genial en su papel..  Hacía tiempo no veía una serie de ciencia ficción tan bien hecha.., ahora esperemos a ver si se anima y no es lo mismo de siempre.. o se queda como está


RE-EDITO: 2/08... He visto las 2 primeras temporadas y está super bien!!


Título original Silo

Año 2023

Duración 46 min.

País Estados Unidos

Dirección Graham Yost (Creador), Morten Tyldum, David Semel

Guion Graham Yost, Jeffery Wang, Jessica Blaire, Lekethia Dalcoe, ver 4 más

Música Atli Örvarsson

Fotografía Mark Patten, David Luther, Laurie Rose

Compañías AMC Studios. Distribuidora: Apple TV+

Género Serie de TV. Ciencia ficción. Drama | Futuro postapocalíptico. Distopía

Sinopsis

Serie de TV (2023-). 1 temporada. 10 episodios. En un futuro ruinoso y tóxico, existe una comunidad en un gigantesco silo subterráneo que alcanza cientos de pisos de profundidad. Allí, las personas viven en una sociedad llena de normas que creen que están destinadas a protegerlas

lunes, 24 de julio de 2023

🎾 Haciendo historia 🎾

🎾 Haciendo historia 🎾

Buenos_días_Solo_Yo

🪜No sé si reír o llorar..., pero de momento os saludo..🪜
Y es que dispuesta a empezar este post... estoy con un sofoco... lo que quiere decir que tengo toalla en mano y sudando.. parezco Nadal en sus mejores momentos...

Por cierto. estoy terminando el último envase de Flavia Plus.. porque visto que no me hace nada, voy a cambiar a otro a ver.., lo tomaré unos meses y listo.. si veo que esto no se va.. paso de tomar nada..

Pensaba yo que el Flavia Plus me había hecho efecto, pero se ve que lo que me había hecho efecto era la bajada de temperaturas..
Me parece muy incapacitante y realmente molesto lo de los sofocos!
He comprado Cunlaude Gineseda.. ya veremos que tal..., por cierto!!!! Que me he acordado por lo del Cunlaude ajajaj...
🥁🥁🥁🥁🥁🥁
Mi sobrina defendió la tesis.... con Sobresaliente e iban a valorar darle el Cum Laude a la semana siguiente.. y SI, SE LO DIERON Cum Laude, excelente.
cum_laude


🥁🥁🥁🥁🥁🥁

Y diréis.. porqué empieza esta chica el post con 🪜🪜, pues porque hemos tenido dos averías.. bueno, estoy escribiendo este post y las averías continuan, espero que las arreglen en breve porque en serio, uffff 🥵.......Es que he hecho parón y he ido a desayunar con Julián.. y cuando hemos vuelto.. estaban arreglando el Ascensor... y había un pintor... no sé si va a pintar techos del portal y demás....

1️⃣ Se estropea el ascensor... (estoy escribiendo este post a 17 de Julio) el día 10 de Julio..., yo vivo en un 4º y me cuesta la vida subir, pero subo...
Pero y los del 6º..., y los cochecitos de bebés, ... y la gente más mayor...,  y los carritos de la compra..., bueno de estos no hablamos.. porque cuando voy a comprar ya sin carro, intentando no cargar mucho.....
Porque sin ir a comprar subo las escaleras de mi casa 3 veces, ya si salgo a comprar, o a cualquier otra cosa.., pero bueno.. no habrá mal que por bien no venga..
Me parece que es algo de que falta una pieza...

🙊 Vamos que ponemos la Rampa para no tener que subir escaleras hasta el ascensor.... y va y se estropea el ascensor.... de traca🙊

2️⃣ El día 14 (Viernes) se estropea el Aire Acondicionado de mi casa... Agggggggg, y mirar las temperaturas que os pongo más abajo...
Con una humedad horrorosa, mi casa no baja de los 30 grados... (da el sol por la mañana en un lado y por la tarde en otro)..
Se supone que tiene que venir el técnico.., pero a saber cuándo... a ver si en esta semana aparece....
De momento estamos en el salón con dos ventiladores de pie.. compramos uno y vimos que funcionaba tan bien que compramos otro igual.. y la verdad son una maravilla, incluso para dormir...

invitation_to_a_murder
Y como siempre hemos visto alguna que otra película... esta es del estilo de las que me gustan a mi, aunque no es muy buena, la saqué de la App de la que os hablé hace unos días (abajo os pongo imagen), hay muchas películas conocidas y otras no tanto..
Pues eso, Invitación para un asesinato, ya os hablaré de ella, está entretenida..

Aunque lo que mas hemos visto ha sido tenis.

Y Alejandra lo que más ha hecho ha sido leer... en Junio por su cumple la regalaron 4 libros.... y ella se ha comprado 2 más.. Y YA SE LOS HA LEÍDO.......
Ahora la tengo escribiendo un libro...ajajaj, se está informando y demás... ya veremos que sale.. bueno más que un libro será un cuento corto...

Y ya está buscando que libro nuevo comprarse....

temperatura

Estas son las temperaturas de la semana del 17 de Julio, para Alicante es una barbaridad.. teniendo en cuenta la humedad... 
Vamos que yo no soy la única que se pasa el día mojada... sino que la gente les ves a todos sudando y con cara de cansancio y no haber dormido..
Y es que si no se puede dormir con el calor... imaginar la semana que tenemos por delante que es la de Hogueras (Del 14 al 23), el sábado noche fue insoportable....
Tuve música al lado de casa hasta las 4 de la mañana, luego la gente seguía de marcha hasta las 5.30 y luego vinieron los de la limpieza..
Creo que dormí de 6 a 7
Hoy por ejemplo no he tenido que poner el ventilador del techo porque entraba algo de aire por la ventana.. y hoy no ha habido jolgorio.., pero imagino que a partir del jueves día 20 será un horror...
Mira que siempre hablo de irnos en Hogueras, pero aquí estamos año tras año...., en fin, la semana que viene el Entre Cafés, será entre hogueras porque ya que este año no hemos ido a ver las de Alicante, no me quedará más remedio que ir a las de aquí... aunque lo haré super pronto por la mañana, y la semana que viene veréis las Hogueras..

buenos_días
A ver que más, creo que no me dejo nada en el tintero..
películas
Lo que veis en la imagen es una App (Tigres) que tenemos en la TV...
Carlos_Alcaraz_Wimbledon

Y terminamos el Domingo con la final soñada.. Alcaraz gana Wimbledon

Carlos Alcaraz rompe el dominio de 20 años de Federer, Djokovic, Nadal & Murray en Wimbledon

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19: ND

21: ND

22: ND

23: CA 🥳

Está llamado Alcaraz a hacer cosas grandes en Tenis!!

Y hoy voy a hacer pasta fresca rellena para comer.. y poco más...

Ser Felices!!