☘️ Otro lunes más 💐

 ☘️ Otro lunes más 💐

☘️ Wolla!!! Que tal lleváis el cambio de hora!! ☘️

Yo estaba deseando.., me gusta más este horario, aunque me cuesta siempre ajustarme al cambio.

Empecemos por el lunes!!

📚 Beca Mec 📚

Lo primero que hice fue la solicitud de la Beca...a las 8 estaba yo frente al portátil..., y fue rápido.. en 20 minutos solucionado.. (os cuento para que concedan la beca, Alejandra tiene que aprobar como mínimo 7 asignaturas (un 65% (para ciencias, arquitectura e ingenierías), un 80% para ciencias de la salud, y un 90 % para el resto de los grados), espero que lo haga.. de momento lleva 5 aprobadas, y aunque este semestre es más complicado, yo creo que aprobará por lo menos esas dos.

Por otro lado la beca se devuelve si no aprobase 4 asignaturas (40%) que no es el caso porque ya ha aprobado 5, así que a cruzar los dedos.. la pobre lleva todo el fin de semana sin levantar la cabeza de Bioquímica (abajo os cuento).

Julián se había ido al Hospital a recoger su medicación (ya sabéis por el Crohn), así que a las 8.30h Alejandra salió para la Universidad y yo la acompañé..y de allí me fui a andar..

A eso de las 9.45h llegó Julián de Alicante.

Alejandra llegó pronto a casa, solo tuvo un par de horas de clase, aunque se quedó una más, porque no se aclara con las gráficas del Excel y demás..

Así que improvisé e hice para comer unas gambas rojas a la plancha, una tortilla francesa con jamón york, y Julián cortó queso..., dejé la paella para el martes que tenía más tiempo.

Por la tarde nos fuimos a andar, y luego pasé por el 🛒 super 🛒  a comprar el pan.. y terminé comparando Truchas, Doradas... compré 3 de cada.. y esta vez me las limpió una pescadera.. y oye que mal!!, cuando he llegado a casa y he visto el desaguisado... 

También Julián compró queso azul que dice que es lo que le faltaba  para hacer esta noche Paninis..

Llegaron los 🇪🇬 Charms de Egipto 🇪🇬 que había pedido Alejandra.. (ya los veréis) así que super contenta..

Al final se descargó el  📊 Excel📊  tiene un mes de prueba y luego se suscribirá durante todo el año, creo que para estudiantes está al 50%, así que será unos 50€, o quizás y dada las fechas lo haga por mes.. (son 10€ y si por estudiantes son 5€ ... ya veremos.. sale mejor por mes en este momento, ya que le queda medio mes de Abril y Mayo de clase).

Entre el Excel, el R-Proyect y el R- Studio.. que rollazo de programas.. pero es lo que tiene la carrera de Alejandra, que analizan muchos datos.

El Martes, en clase de Iniciación a C.C. del Mar, les dijeron que había una Salida de Campo el día 4 a la  🐙 Reserva Marina de Tabarca 🐙

Yo he ido varias veces en barco aunque desde Torrevieja.., no sé si ellos van a ir hasta Santa Pola en Bus y luego a Tabarca en barco (no se pude acceder de otra manera).

No sé si lo conocéis? en realidad allí la gente va a los Restaurantes y a la playa (aunque es una playa bastante incómoda).., pero Alejandra va en otro plan... no turístico.., os pongo algo de la Isla, pero si queréis empaparos más a fondo, buscar en la red o en la UA.

Vista Reserva Marina de Interés Pesquero de Tabarca 04/04/25. INICIACIÓN A LAS CIENCIAS DEL MAR.

Hora salida en bus 9.00. h en la parada de bus de Pabellón de Deportes de la UA.

Hora salida del barco a Puerto de Santa Pola: 10:00 H (empresa TransTabarca).

Hora regreso: 13:45h salida desde Tabarca y hora estimada de llegada a la UA 15:30 h.

Descripción de la actividad: itinerario guiado por la isla con explicaciones sobre la gestión de la reserva y otros aspectos importantes relacionados con el trabajo de Tabarca que realizaréis próximamente.

Llevar: ropa y calzado cómodo, almuerzo, agua, gorra, protector solar, prismáticos (opcional), comida (opcional).

NOTA: para confirmar asistencia, cumplimentar el formulario para inscripción ubicado en ...

Todo esto lo paga la Universidad.. (bueno, lo hemos pagado al hacer la matrícula.. por eso esta carrera cuesta más por todas las prácticas que hacen)

El bus desde San Vicente a Santa Pola sería entre 6-8 euros y el barco desde Santa Pola a Tabarca sería 15€

Situada en el Mediterráneo, en la provincia de Alicante, frente al Puerto de Santa Pola. La reserva tiene forma rectangular y su distancia a la costa es de unas 3 millas.

Comprende aguas interiores (40%), competencia de la Generalitat Valenciana, y aguas exteriores (60%), cuya gestión compete a la Administración General del Estado, poseyendo en su conjunto una superficie total de 1.754 ha.

Sus fondos oscilan entre los 0 y 40 m de profundidad y albergan praderas de Posidonia oceanica en óptimo estado de conservación lo que favorece la regeneración de los recursos pesqueros de la zona. La reserva integral comprende la zona más oriental y de mayor profundidad

🌞 Aquí ya estamos en verano 🌞, el martes por la tarde hizo mucho calor, para luego llover como media hora.., lo justo para llegar a casa corriendo bajo la lluvia y quitar la ropa que estaba tendida.., y a los 10 minutos deja de llover...... así hemos pasado casi toda la semana.. el sábado ya tirantes y chanclas.., pero el clima de aquí es mucho calor cuando sale el sol, pero como estés a la sombra y sople el aire.. frío..

Así que llegamos al Miércoles, y ya con pantalón corto desde por la mañana.., por cierto os dejo reels.. y os cuento para aquellos que no entendáis el castellano ya que en el video hablo yo.

Me encanta la crema Nivea, la clásica (bote azul grande), sobre todo para piernas, y ahí que andaba yo buscándola por mi cuarto de baño y nada, no aparecía.. y le digo a Julián.. Oye, tienes alguna caja de Nivea en tu cuarto de baño? Y me da esta que veis en el reels.. Nivea Men (la tenía precintada, supongo de algún regalo que le han, o le hemos hecho), así que digo, pues me vale...

Y oye.. es parecida, o similar, más fluida.. pero me ha llamado la atención el aroma.. huele a "hombre hombre", le han puesto colonia "typical of man" ........ Igual me la he puesto.

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El jueves no fue buen día para Alejandra.. le dieron la nota del examen de prácticas que hizo el martes anterior y un 4,7.... así que bueno.. como mañana tiene otro examen de teoría también de 🧪 Bioquímica 🧪 está que no sale de la habitación... y es que la Química no se le da nada bien..., esperemos lo supere..

Y es que tienen poco tiempo para estudiar, porque están constantemente haciendo trabajos e informes...

Por cierto, llegando el viernes, dado que ya os digo que está haciendo mucho calor, incluso para ir con deportivas.., y solo tengo unas 👟 sandalias de trekking 👟 a las que di mucho uso el verano pasado, así que me he comprado unas iguales, pero en negro.

Son las Clarks Mira Tide, talla 40, espero salgan tan buenas como las primeras.

El sábado.. super super tranqui todo, nos levantamos tarde, paseíto, colacola en terraza, hice unos lomos para comer con una ensalada de tomate, paseíto por la tarde, y relax por la tarde.. Julián hizo unos sandwiches vegetales para cenar... y nada.. de sábado.

Y el domingo estrenamos restaurante.. esta vez 🇬🇷 Restaurante Griego.. Eat Greek Gyros 🇬🇷 se llama (os haré post), y la verdad todo muy bueno, muy muy abundante (la próxima vez compartiremos), de momento os dejo el post de instagram (al final ⏬ ), y ya os contaré lo que comimos y que tal todo..

Lo que comeríamos.. que Julián se quedo "sopa" en el sofá, Alejandra se metió a estudiar, y yo derecha a la ducha y a desmaquillarme.

Y poco más... con la barriga tan llena no daba para hacer nada de nada!!.

↖️ Resumen Semana pasada ⤵️

Lunes de Ponerse al día

Martes de Paella (si hay receta )

Miércoles de Crema de Manos con Yves Rocher (todavía queda alguna cosa del Calendario).

Jueves de Lubina (otra receta más, para que podáis comer a gusto y bien).

Y terminamos el Viernes con Dove y su rutina de hidratación.

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👟 Reponiendo Calzado 🥿

 👟 Reponiendo Calzado 🥿

👡Compras otoñales👠

👟 Muy buenos días!!!👟

Tocaba reponer calzado.. así que he optado por repetir con mis básicos.. en este caso las sandalias no son solo la misma marca Clarks, sino que son el mismo modelo que las que compré en 2020, que me ha dado muchísima pena tirar, porque desde que me operé no he ido prácticamente con otra cosa.

Cierto y verdad que en el 2022 compré otras Clarks Jillian Pearl, muy parecidas, que si que he estado utilizando, pero bastante menos, porque me resultaban más cómodas estas, pero una vez tiradas las primeras, dije, vamos a hacer el pie a estas..

Así que repito modelo.

Clarks Un Karely Sun. PVP 110€. Las compré rebajadas a 40,97€

Material exterior: Cuero

Revestimiento: Cuero

Material de la suela: Caucho

Cierre: Velcro

Altura del tacón: 40 milímetros

Tipo de tacón: Con cuña

Composición: piel nobuck

Anchura del zapato: medium

Y en deportivas he escogido otras Skechers, aunque de distinto modelo a las que compré en Junio, las Skechers Bobs Squad Chaos Face Off... Si.. aquellas en Octubre ya estaban sin dibujo en las suelas (bueno todavía le quedaba pero para lluvia no servían) y como tengo espolones en ambos pies.. ya les hice agujero en la planta (de alucinar... mis pies parecen un Alien).

Skechers Flex Appeal 3.0-First Insight. PVP 75,95€, las compré rebajadas a 40,95€

Material exterior: Sintético

Revestimiento: Tela

Material de la suela: Caucho

Cierre: Cordones

Tipo de tacón: Plano

Composición: Sintético

Tipo de talla: Estándar

Anchura del zapato: Mediano centímetros

Estás son más finas y estrechas, aunque muy cómodas.

Menos zapatón, que lo prefiero por otra parte ajaj

De momento las he usado bien poco... solo un par de días que llovió..

Y también compré otras Clarks más tipo sandalia, a fin de reponer las  Sense Strap Clarks, aquellas al ser tan planas no me las he puesto mucho, desde la operación necesito algo más mullido para los pies.. bueno desde la operación, desde que tengo fascitis plantar y espolones varios ajaj.

Clarks Mira Tide. PVP 59,95€, las compré rebajadas a 25,18€

Material exterior: Textile

Revestimiento: sintético.

Material de la suela: Etilvinilacetato

Cierre: Correa trasera

Altura del tacón: 4 centímetros

Tipo de tacón: Plano

Anchura del zapato: medium

Estas son especiales para andar, y son super super cómodas!!. En las fotos no se ve mucho, pero son verdes.

Y diréis.. pero si estamos en Enero..., pues sigo llevando chanclas ajajaj

..... el día 3.. mira que yo tenía el cuerpo chafaete... pero 23 grados hacía a la sombra.. y al sol 30 grados.. no estuve mucho en la calle, pero tiempo de ir a la playa!!

Por cierto.. Hoy han bajado un poco las temperaturas y se supone que el lunes más...., así que .. a lo mejor guardo ya las 🩴👟👡 y saco las 👢🥾

Entre cafés y chanclas

 Entre cafés y chanclas

Hola!! Muy buenos días!!! Espero que todos super super bien!!

Yo estoy genial.. Siento que estoy recuperando mi vida (que se quedó un poco estancada desde el pasado 2 de febrero, fecha en la que me hice la Artrodesis).

Y diréis y eso porqué?

Sencillamente porque tengo más movilidad..

Lo que significa que puedo hacer más cosas con menos dolor, bueno, lo cierto y verdad que dolor dolor dolor, tampoco es que tenga, pero ahí quedan cosas..

Pero ya he podido ponerme los calcetines y las zapatillas yo sola... antes era impensable.., ahora me duele si, sobre todo cuando tengo que ponerme el calcetín en el pie izquierdo, al subir la pierna me duele bastante..

Eso es porque el nervio ciático sigue jodido.. que ya sabéis que estas cosas tardan en curarse bastante tiempo.

Sigo teniendo la neuropatia del tobillo a la rodilla en la pierna izquierda, esto jamás me había dolido, hasta que me operé que pasé dolores terribles, y se ve que me ha quedado (de momento, que también se irá), es un poco rollete, porque simplemente rozarme la pierna o intentar cruzar las piernas, o en la cama como ponga la otra pierna encima duele.., pero es algo muy tolerable..

También me lavo ya la cara como las personas normales, ya que puedo flexionar la espalda y bajar a lavabo.., en fin, cosas que antes hacías sin darte cuenta pero que son necesarias..

SIIIII, me he podido depilar.. a ver, de aquella manera.. pero he podido.. que ya podía hacerme trenzas en las piernas..

Más cosas... um...

A ver sigo hinchada.., esto creo que también va a tardar, pero bueno... que todo sea eso..

Y me quedan dolores en la espalda (por la operación), y bueno cuando toso, ahora me duele el nervio ciático ajaj, que cosas.., si tosía me dolía la operación, después como lo que tenía peor era el sacro - coxis, pues si tosía me dolía ahí.., pues ahora lo que me duele es el ciático..

En cuanto al coxis.. va a días, pero también lo llevo mejor, sigo con cojín, bueno en la silla tengo dos ajaje, el del coxis y uno lumbar, y para sentarme en el sofá ya va siendo más normal.. que antes era una odisea..

En fin.. que ahí vamos.. por cierto ya he empezado a quedar con amigas y demás, no puedo estar mucho sentada o parada, pero bien!!

Muy contenta porque voy viendo mejoría.. muy lenta si, pero ahí vamos.. 

Los días siguen siendo muy similares.. no es que tuviéramos mucha actividad antes..., salimos a andar... unas tres veces al día, y cada vez andamos más rápido y más tiempo, por ejemplo ayer ya subí una cuesta bastante empinada que hay en el Parque Norte... antes era imposible, no podía ni subir las rampas de las aceras, así que muy bien, como os digo..

Ya cocino yo, antes daba instrucciones, bueno lo de cocinar ya llevo un par de meses ajajaj, arriba vemos pasta con ajo, cayena y perejil, normalmente este plato lo hago con Espaguetis, pero no había, así que macarrones.., me encantan los Espaguetis solo con ajo, son una pasada, más fáciles y rápidos de hacer imposible, luego el chorrito de aceite de oliva y listo (siempre tengo un envase con aceite de oliva virgen extra y con unos ajos, que es el que utilizamos para estas cosas).

Somos más de pescado, así que comer carne en mi casa y que no sea pollo es algo difícil de ver ajajja, pero vi estos entrecots, y dije.. que buena pinta!!, claro que como Alejandra hacía mucho que no comía carne de ternera (quitando el hígado que eso si que hacemos a menudo), dije, a ver que la carne de ternera a Alejandra se le hace nudo...., no sabíamos si se lo iba a comer o no... ya os digo que hacía tiempo, porque normalmente cuando nosotros comemos ternera a Alejandra la hago pollo, pero bueno... el caso es que se lo comió casi todo!!

Y es que me salió en su punto, blandita con todos los jugos dentro, buenísima vaya...

Y para acompañar hice unas patatas en el micro.. y bueno al ensalada de siempre que hace Julián que le sale de muerte!!

Más cosas.. hemos repuesto calzado...

En foto se ven bonitas, pero puestas son una pasada, según las sacaba de la caja, dice Julián, se ven muy grandes, pero que va, le quedan divinas.

Sandalia hombre Clarks Nature Vibe, de cuero con cuña de 2 cms.

Si recordáis las mías del año pasado, son super similares!!, y es que me gusta la marca, me parece muy cómoda, sobre todo ahora que con esto de la espalda no puedo llevar cualquier cosa.

Estas son dos tiras, y las del año pasado las tiras eran cruzadas (que todavía las tengo, lo que pasa que como me las pongo prácticamente todos los días (excepto cuando llevo las deportivas), pues necesitaba otras..

Sandalias Clarks Jillian Pearl: Cuero negro. Cuña de 5 cms. Plantilla Ortholite acolchada con soporte para el arco y el talón super cómodo. Las hendiduras de flexión en la suela añaden agarre.

Por cierto, Julián me ha regalado un reloj.. en cuanto lo ponga a funcionar.. es que ya sabéis hay que bajarse la app, configurar el reloj y demás.., pues le haré foto.

De momento sigo con el antiguo.. y es que yo estos relojes los utilizo para la hora y poco más ajaj, y este tiene tantas cosas.. que tendré que ponerme a estudiar..

No, no me lo esperaba, máxime porque cuando le compró uno a Alejandra y luego se compró él el otro, yo dije, con lo contenta que estoy yo con el mío que es mucho más sencillo... porque ya veía yo que me iba a comprar uno.., SI, intenté pararle los pies, pero ná, esta mañana me he encontrado con el reloj.., así que habrá que disfrutarlo (en cuanto aprenda).

Sandalias Sense Strap Clarks. Regalo cumpleaños + Chollo

 Sandalias Sense Strap Clarks

Regalo cumpleaños 

Chollazo

Hola!! Muy buenos días!!

Supongo que bien verdad?, eso espero.

Vengo a enseñaros la joya de la corona, y es que son unas sandalias en beige - rosa de Clarks, las Sense Strap, y son la joya de la corona por dos razones.. La marca Clarks me encanta (la uso hace miles de años, es ideal para las que tenemos pies delicados), pero es que además estas sandalias costaban 99€ y salieron por 17€ en un ofertón de esos flash.

Como veis el diseño es bien sencillo. Lo que tiene la marca es que como hacen calzado para que sean cómodos, no tienen diseños muy bonitos, y eso que han mejorado en los últimos años, teníais que ver los modelos de hace 30 años, pero aunque no tienen mucha variedad, siempre se puede encontrar alguna sandalia o bota que sea más juvenil y no tan ortopédica como hace unos años.

Son en cuero, tanto el material exterior como el revestimiento, el tacón es de 3,5 cms.

Son super cómodas y además quedan muy bonitas puestas..

Julián igual que con las anteriores sandalias, en cuanto ve una oferta de Clarks me dice, que te parece? y si me gustan, me las regala.

Con las anteriores de Clarks me compré la talla 41 porque decían que daba poca talla, y así fue, me venían genial, así que estas también la 41 y me están de fábula.

¿Que os han parecido??

Shopping... Se hace camino al andar!!

Shopping... Se hace camino al andar!!

Muy buenos días!! Que tal estáis?? Super bien, espero!!

Hoy comienzo el post con el café con leche que se toma Julián para desayunar... cada día trae una nueva filigrana.. y nos encanta!!, da pena destrozarlo ajajaja, pero ahí va...

Este fin de semana.. llegamos a un acuerdo mis amores y yo...., por aquello de que hay que andar si o si ajajajaj.

No, al final no salimos de San Vi.., ni El Campello, Ni San Juan, ni los Arenales.. y es que... te pones a pensar como tienen que estar los paseos de playa llenos de gente, más el calor que hace (que es lo peor), más que si pasas toda la mañana allí tendrás que ir al cuarto de baño... y como que al final dices... madre mía.. yo con la regla.. al cuarto de baño, y con la que está cayendo.., me quedo en casa...

Así que nasti, ya iremos... poco a poco.. pero teniendo en cuenta cuanto rebrote, y cuanto irresponsable por la calle... creo que nos queda sitio, que no confinamiento, para bastante tiempo...

Creo que no iremos de vacaciones este agosto.. lastima.. pero es lo que toca.. el año que viene lo cogeremos con más ganas.. de momento, prudencia..

Bueno, a lo que iba...

El acuerdo es sobre salir a andar claro está...

Julián.- 6h y 21 horas de Lunes a Viernes, y los fines de semana, también a las 10h.

Alejandra.- 10h y a las 21h

Yo.- 6h, 10h, y 21 h

Es lo que está previsto.. a ver si lo cumplimos, solemos andar sobre una hora y media o algo así,.. unos días más despacio que otros, pero ahí andamos..

La idea era sumar a Alejandra que es la que menos está saliendo de casa, y que haga algo de ejercicio, porque aquello de hacer bicicleta.. hizo dos veces...

Así que hoy a eso de las 9 la he levantado de la cama, ha desayunado, y a las 10 nos hemos dado una vuelta (han sido unos 4 kms), después hemos ido al Super.. que no tenía yo intención de cargar tanto... y a casa...

Y derechas a la ducha, porque está haciendo un calor increíble!!!

El domingo compré un pan distinto.. normalmente compro el pan en Mercadona, ese de 3 barras 1,10, que a nosotros nos encanta, pero el domingo no tenía pan, así que me fui a la panadería de aquí abajo y compré un pan con una pinta buenísima... a 1,65 la barra..

Y como era tan grande, digo, pues la mitad la hago en Torrijas.. pues bien.. como pan no nos hizo mucha gracia, y como Torrijas, preferimos las del pan de Mercadona..

Este en concreto coge muchísimo aceite.. A ver las Torrijas siguen estando buenísimas.., pero están mucho más buenas con el otro pan...

Lo próximo que haga será una tarta de queso.. a ver si le cojo la receta a mi madre... aunque será investigar.. porque mi madre te dice las cosas así a bote pronto y tú tienes que imaginar las medidas y el tiempo en el horno y esas cosas.., pero por probar!!!

Como os comenté compramos unas chanclas, y ayer a eso de las 16h llegaron a casa.. y he de decir que super super cómodas, no pesan nada... compré el número 41 porque en las opiniones ponía que daba poca talla, y acerté de plano.. me encantan!!!!

El sábado por la noche.. creo que fue el sábado... hice paninis para comer, cada día me salen mejor, eso sí, no cambiamos mucho en los ingredientes ajajaj, a Alejandra le va el de bacon y a nosotros los de atún.., así que me ciño a ellos, ya que un día cambié y como que no...

Con esto de salir tanto a andar y bueno con la regla, las piernas las tengo fastidiadas, yo suelo usar Colnatur o el Gel frio de Galium o el de Kefus, esos siempre los tengo en casa (en la nevera), pero me llegó una muestra de Aloe Vera, y dije pues vamos a probarla.. y oye no va mal tampoco!!, aunque ya sabéis con una simple muestra no se puede contar mucho, pero me gustó.

Y como podéis comprobar, todo lo que sea para las piernas y los pies, nos van fenomenal.. porque por ejemplo... yo estoy andando una media de entre 15-18 kms.. si lo sé, el año pasado andaba una media de 22kms en menos tiempo, pero eso ya quedó atrás.., así que con mantenerme un poco en forma, y sobre todo con que la hernia de la cadera no me de mucho follón.. ahí ando..., es eso o quedarme sentada de por vida.. porque de momento el trauma no llama.... esperaré a septiembre a ver que pasa y ver que me dice de operarme..

Y os dejo con un bonito amanecer, de días atrás!!

Se disfrutan un montón... Julián y yo disfrutamos muchísimo paseando en silencio, escuchando los pajaritos, hablando de nuestras cosas mientras el día comienza!! y aún disfrutamos mucho más cuando pillamos la silla de la cafetería y aposentamos los traseros... ambos cansados, con dolor de piernas y con un calor de mil demonios antes de las 7.30, el mejor momento del día!!!! Si, desayunar con mi marido, lo mejor!!!