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lunes, 26 de diciembre de 2016

5 deportes que mejoran la circulación

5 deportes que mejoran la circulación
deporte, circulación
Que necesitais mejorar vuestra circulación, pues ya sabeis además de llevar una dieta sana, haz deporte...

deporte, circulación
 DANZA.- Mejora la circulación, la flexibilidad y la coordinación.

Que estoy ya un poco yo mayor para hacer danza...

deporte, circulación
 GOLF.- Camina, Camina, Camina

 Pues no es nada caro el golf y su equipación, casi que camino una horita diaria no??
 deporte, circulación
 NATACIÓN.- Siempre se ha sabido que es el deporte más completo, pero tenemos que tener una piscina cerca verdad?? y muchas veces no es el caso.
 deporte, circulación
 RUNNING.- Claro que activa la circulación, siempre y cuando llevemos el calzado más adecuado, pero si eres como yo que te axfisias a la primera.. Camina CAmina Camina.
 deporte, circulación
 CICLISMO.- Pedalear a un ritmo constante, vigilando las marchas, no haciendo sobreesfuerzos y mantener la cadencia... tu circulación a tope y el corazón gana fuerza.


 Pues listo.. Caminar y Ciclismo. A esto me apunto.. que pies y bici tengo.

A mejorar la salud, la vida y la circulación.


Haceis algún deporte???


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4 comentarios:

  1. Es verdad. esos deportes son estupendos, y en mi caso sin orden ni continuidad, alguno lo practico. Abrazos

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  2. Yo suelo caminar, y estos días que he tenido que reposar por un problema de espalda los he echado de menos. Un abrazo

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  3. Me gusta hacer zumba, running y natación. Besos

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