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miércoles, 1 de septiembre de 2010

Parrillada de Verduras y sardinas con pisto.

Ingredientes.-


6 sardinas bien grandes y bien limpias (si las haceis abiertas se harán antes)
1 cebolla en aros
2 pimientos verdes a tiras
1 patata a rodajas, no muy gordas
sal y pimienta (para las patatas)
1 huevo
harina
pelín aceite
limón para acompañar
pisto del día anterior para acompañar.

Preparación.-
Se lava bien la verdura, se corta y se escurre.
Se enharina las sardinas.
Luego se pasan por huevo.


En la plancha.-
1.- la patata que es lo que más tarda (se le echa sal y pimienta).
2.- La cebolla.
3.- El pimiento.


Se quitan y se ponen  en la fuente.

En la plancha.-
Las sardinas... comprobar que estén bien hechas antes de quitarlas.


Se colocan encima de la verdura.



Se adornan con rodajas de limón.

El pisto es para acompañar.

Si lo haceis, ya sabeis, mandarme la fotito por email, para colocarla aquí, ok??

6 comentarios:

  1. Ummmmmmmmmmmmm, que ricas, ya me huelen y todo.Así si,jajaja.Un saludito guapa

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  2. Hola ,guapetona me gusta ,que seas tan buena deportista y pero lo que no sabia es que tanbien en tu blog ,pusiese recetas de cocina , que ademas tienen una pinta que te mueres de buenas que tienen que estar , mañana quiero presentarte ensociedad te parece bien ? es que a los nuevos invitados a mi humilde blog ,los presento a mis amigos , ( es que como habras visto , yo tan bien pongo recetas de cocina) un beso de pitufa.

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  3. JAJAJ DEPORTISTA DICE AJAJAJAJ. el blog va de mi vida, es un diario peresonal, asique receta nueva que hago, receta que pongo jajajajaj.
    Pues nada tu presentame a ver que dicen ajajajaj, si que he visto recetillas de arror pro ahí, que me dá que las dos estamos en alicante ajajaj, que se note el arroz.

    ResponderEliminar

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